В Панинской сельской библиотеке для представителей старшего поколения прошёл час здоровья «Движение - это жизнь». Разговор шёл об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Физкультура отлично подходит как для лечения, так и профилактики различных заболеваний. С большим интересом участники мероприятия прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло познавательно и интересно.
